Fußpflege beim Älterwerden: So pflegt man seine Füße nach 30
Im Laufe deines Lebens werden deine Füße besonders stark beansprucht. Sie sind wiederholten Stößen, Belastungen, Druck, Reibung und oft auch kleinen Traumata ausgesetzt - was mit der Zeit seinen Tribut fordert.
Wenn man jung ist, sind die Füße schwächer und noch im Wachstum. Und mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, dass man bestimmte Fußprobleme entwickelt. Wir werfen einen Blick auf die Fußkrankheiten, auf die man in den 30ern, 40ern, 50ern und darüber hinaus achten sollte.
Die meisten Menschen spüren es nicht, aber 1 von 20 Menschen mit Fersensporn haben Fußschmerzen. Wenn du zu diesen Menschen gehörst, die Schmerzen haben, ist die Behandlung einfach:
Deshalb ist es wichtig, dass du dafür sorgst, dass deine Füße dein ganzes Leben lang glücklich und gesund sind. Sei es durch zusätzliche Unterstützung mit Einlegesohlen in deinen Schuhen oder indem du die Fußpflege in dein Schönheitsprogramm aufnimmst. Was auch immer das Problem ist, Scholl ist da, um deine Fußbedürfnisse, Ansprüche und Wünsche zu unterstützen!
Insgesamt können Einlagen ein hervorragendes Mittel sein, um deine Füße ab den 30ern und darüber hinaus zu unterstützen. Die GelActiv™-Reihe von Scholl verfügt über zwei Gelschichten, die den Füßen ein angenehmes Gefühl geben und den Druck mindern. Sie helfen, die verloren gegangene Dämpfung zu ersetzen.
Außerdem absorbieren sie nachweislich effektiv Mikrostöße, die beim Aufprall des Fußes auf den Boden entstehen.
Wenn man jung ist, sind die Füße schwächer und noch im Wachstum. Und mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, dass man bestimmte Fußprobleme entwickelt. Wir werfen einen Blick auf die Fußkrankheiten, auf die man in den 30ern, 40ern, 50ern und darüber hinaus achten sollte.
Deine Füße verändern sich zwischen deinen 30ern und 40ern
In diesem Stadium werden deine Füße anfälliger für Verletzungen oder Schmerzen. Die Sehnen und Bänder werden etwas weniger belastbar. Die natürlichen Fettpolster an den Fußsohlen beginnen, ihre Stoßdämpfung zu verlieren. Und Fußprobleme wie Nagelpilz, Fersensporn und Atrophie der Fußballen beginnen sich einzuschleichen.Nagelpilzinfektion
Bis zu 12 % der Bevölkerung sind von Nagelpilzinfektionen betroffen. Je älter man wird, desto häufiger tritt die Infektion auf. Sie wird durch den gleichen Pilz wie Fußpilz verursacht, der sich jedoch im Nagelbett ansiedeln kann. Schütze deine Nägel und verhindere eine Infektion durch:
- Trockne deine Füße nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen gründlich ab.
- Trage die richtige Schuhgröße, damit deine Füße atmen können.
- Täglich saubere Socken tragen.
- Ziehe deine Schuhe so oft wie möglich aus.
- Tragen von Duschschuhen in Gemeinschaftsduschen oder Umkleideräumen.
- Besprüh deine Schuhe mit Scholl's Anti-Pilz-Schuhspray.
Fersensporn
Ein Fersensporn ist eine knöcherne Vorwölbung an der Unterseite deines Fersenbeins, die durch wiederholte Belastung des Fersenbeins entsteht. Es dauert Monate, bis sich der Knochenvorsprung unbemerkt bildet. In der Regel sind Dinge, die den Fuß belasten, wie Sport oder falsches Gehen, die Ursache.Die meisten Menschen spüren es nicht, aber 1 von 20 Menschen mit Fersensporn haben Fußschmerzen. Wenn du zu diesen Menschen gehörst, die Schmerzen haben, ist die Behandlung einfach:
- Einlegesohlen mit Polsterung und Unterstützung im Fersenbereich wie die GelActiv™ Einlegesohlen von Scholl.
- Gepolsterte Schuhe, die das Fußgewölbe und die Ferse stützen.
- Lindere die Entzündung mit entzündungshemmenden Medikamenten und Eispackungen.
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Deine Füße in deinen 50ern und darüber hinaus
Die meisten Menschen sind bis zu ihrem 50. Lebensjahr 75.000 Meilen gelaufen. Die wiederholten Belastungen haben eine kumulative Wirkung auf die Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen der Füße.Deshalb ist es wichtig, dass du dafür sorgst, dass deine Füße dein ganzes Leben lang glücklich und gesund sind. Sei es durch zusätzliche Unterstützung mit Einlegesohlen in deinen Schuhen oder indem du die Fußpflege in dein Schönheitsprogramm aufnimmst. Was auch immer das Problem ist, Scholl ist da, um deine Fußbedürfnisse, Ansprüche und Wünsche zu unterstützen!
Plantare Fußballenatrophie
Plantare Fußballenatrophie ist eine Erkrankung, bei der das Fett an deinem Fuß dünn geworden ist. Betroffen sind vor allem die weichen Bereiche um die Fußknochen herum - wie die Zehen, die Fersen und die Fußballen. Wenn dies bei dir der Fall ist, solltest du deine Füße behandeln:
- Einlegesohlen mit Polsterung und Unterstützung im Bereich der Ferse, des Vorfußes und der Zehen.
- Schuhe, die Polsterung und Unterstützung bieten.
- Gepolsterte Socken.
Pflege für deine Füße in jedem Alter
Deine Füße verändern sich ständig, egal in welchem Alter - sei es täglich, wenn du Sport treibst, oder über dein ganzes Leben hinweg. In jeder Lebensphase gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie man sich um seine Füße kümmern kann, um altersspezifische Fußprobleme zu vermeiden.Insgesamt können Einlagen ein hervorragendes Mittel sein, um deine Füße ab den 30ern und darüber hinaus zu unterstützen. Die GelActiv™-Reihe von Scholl verfügt über zwei Gelschichten, die den Füßen ein angenehmes Gefühl geben und den Druck mindern. Sie helfen, die verloren gegangene Dämpfung zu ersetzen.
Außerdem absorbieren sie nachweislich effektiv Mikrostöße, die beim Aufprall des Fußes auf den Boden entstehen.
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